Äänikirja salilla mukana, toista kertaa.
 |
| 4½/5 |
Huomasin aiemman äänikirjakokeilun myötä, että salitreenit onnistuvat mukavasti äänikirjaa kuunnellen. Siispä, uutta äänikirjaa etsimään.
Tällä kertaa koetin etsiä sopivampaa teosta kuunneltavaksi. Ensimmäisessä kokeilussa kuuntelin dekkarin, joka genrenä on minulle mieluisa, mutta tunnelma jää kuunneltaessa laimeaksi. Mietin, josko elämäkerrat ja muut oikeisiin tapahtumiin perustuvat teokset olisivat parempia kuunneltavaksi.
Kuunneltavakseni valikoitui Oskari Saaren teos Aki Hintsa — Voittamisen anatomia (2016). Valitsin tämän teoksen eräästä blogista löytämäni suosituksen perusteella. Teoksen annoin yllättää. En ottanut etukäteen tarkemmin selvää, mistä kirja kertoo.
Aki Hintsan elämästä sekä elämäntyöstä lääkärinä kertova teos oli nappivalinta salille. Alussa kuuntelija pääsee tutustumaan Hintsaan tarkemmin. Hän toimi lähetyslääkärinä Etiopiassa, myöhemmin varikkolääkärinä Formula 1:sten varikolla sekä yksityislääkärinä Geneven erikoisklinikalla. Hintsan merkittävin löytö omassa työssään urheilijoiden parissa oli voittamisen anatomia, seitsemän osa-aluetta sisältävä erottamaton kokonaisuus: Ydin, jonka muodostavat terveys, fyysinen aktiivisuus, uni ja palautuminen, biomekaniikka, henkinen energia sekä ravinto.
Itselle kirjan parasta antia oli teoksen alku, sillä Hintsan Etiopia-vaiheet olivat hurjia. Myös tarina Hintsan nuoruuden vaiheista lääkäriksi sekä kilpajuoksijoiden parissa muodostumaan lähtenyt teoria voittamisen anatomiasta oli mielenkiintoista seurattavaa. Suurin osa kirjasta pureutui F1-maailmaan sekä Hintsan teoriaan.
Salilla käyvänä kuntoilijana sekä työelämässä pakertavana, keski-ikäisenä kansalaisena Hintsan teorialla oli annettavaa omaankin tilanteeseen. Esimerkit Hintsan vastaanotolla käyneistä johtajista ja muista työelämässä liian kiireisistä ihmisistä saivat pohtimaan, mitkä osa-alueet tarvitsevat kiireellistä huomiota ja pysyvää muutosta omassa elämässä. Olen juuri alkanut kiinnittää huomiota liian vähäiseen uneen, ja tämän äänikirjan myötä vahvistui se ajatus, että riittävällä unella on suuri merkitys.
Kirja on motivaattori ja itsetutkiskelun väline, jolle oli oma paikkansa juuri tämän kuuntelijan sydämessä!
Kirjailija: Oskari Saari
Äänikirjan kertoja: Aku Laitinen
Kustantaja: WSOY
Äänikirjan pituus: 10 h 28 min
ISBN 978-951-0-42650-0 (MP3-äänikirja)
